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辉煌集团娱乐网址:听觉和触觉刺激引起的情绪生理反应

时间:2021/3/22 10:02:31   作者:   来源:   阅读:10   评论:0
内容摘要:。噼里啪啦的声音通过耳机电流传到小希(化名)的鼓膜里。凌晨一点,刺痛感从头皮延伸到颈部,小西的身体逐渐放松。睡意慢慢打。作为自发性知觉经络反应的粉丝,理查德的行为在网上得到了一个他不喜欢的绰号——“沉睡者”。在三亿多人遭受睡眠障碍困扰的午夜,“睡眠者”也在争议的漩涡中徘徊。自发性知觉经络反应(Autonomoussen...


。噼里啪啦的声音通过耳机电流传到小希(化名)的鼓膜里。凌晨一点,刺痛感从头皮延伸到颈部,小西的身体逐渐放松。睡意慢慢打。

作为自发性知觉经络反应的粉丝,理查德的行为在网上得到了一个他不喜欢的绰号——“沉睡者”。在三亿多人遭受睡眠障碍困扰的午夜,“睡眠者”也在争议的漩涡中徘徊。

自发性知觉经络反应(Autonomous sensory meridian response,简称ASMR),简写为自发性知觉经络反应,是由视觉、听觉和触觉刺激引起的情绪生理反应。这种感觉常被描述为一种愉悦的麻刺感。

理查德有音乐表演和医学背景,偶尔会看一段印度按摩师的视频。类似理发的声音让他立刻放松下来,激起了他的好奇心。后来逐渐接触到澳大利亚资深自发性知觉经络疗法表演者德舒等人。视频。“发现新声音的过程是一个充满惊喜的旅程。”理查德对周围的各种细小的声音变得更加敏感,比如米饭在玻璃杯里的碰撞声、开关手柄震动时发出的嗡嗡声,以及猫在轻轻摩擦的声音。柔软的沙沙声……

自发性知觉经络反应的触发类型主要分为多次轻拍、轻耳语、近距离接触的声音和缓慢的手部动作。目前,少数研究认为,触觉声音可以形成一种强烈的“刺痛感”(tingling,刺痛感),通过大脑前部传到身体的四肢,进入愉悦、平静、活跃的精神状态,改善睡眠质量,缓解慢性疼痛。

最新发布的“2021白皮书锻炼和睡眠”由中国睡眠协会和其他机构的研究显示,目前在中国有超过3亿人有睡眠障碍,约38%的中国成年人失眠,这是高于世界卫生组织调查的总数。全世界有27%的人失眠。




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